Vibrationsplatte

Seitenalternierende Vibration ist aufgrund Ihrer natürlichen (physiologischen) Bewegungsform in den verschiedensten Bereichen sehr vorteilhaft einsetzbar. Inzwischen gibt es zahlreiche Studien, die einen sehr positiven Einsatz der seitenalternierenden Therapiegeräte deutlich belegen. Eine Vibrationsplatte kann physiologischen Bewegungsablauf verbessern.

Kann Sie auch bei Fibromyalgie helfen? – Seit einiger Zeit nutze die eine sehr hochwertige Vibrationsplatte, dabei achte ich darauf, dass meine Beine nur minimal auseinander stehen und die Frequenz möglichst hoch ist. In jedem Fall hab ich den Eindruck, dass es mich sehr belebt und die Schwingungen sehr wohltuend bis hoch in den Rücken gehen. 

https://vibrasport.wordpress.com/2015/01/13/powerplate-auswirkungen-von-vibrationstraining-auf-den-korper/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4553315/